おすすめの本 これを読んで『鋼の自己肯定感』を手に入れましょー(#^.^#) おすすめの本♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが最近、すこしづつできるようになったのですがあなたは『頑張りすぎない』ことってできてますか？少し前までの私は『休日が来たらなにか成し遂げないと！』とか『日々過ごしていく中で何か自分の進歩を感じられるように頑張る』な...
おすすめの本
おすすめの本 Sunshine Family Fansバックナンバー お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ 『不安症』のチェックリスト紹介♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 価格:1,595円(2023/5/6 02:11時点)感想(0件)心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『不安症のチェックリスト』を紹介します。大...
Sunshine Family Fansバックナンバー お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ 適応障害チェックリスト紹介♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 価格:1,595円(2023/5/6 02:11時点)感想(0件)心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『適応障害のチェックリスト』を紹介します。...
Sunshine Family Fansバックナンバー お疲れのあなたへ うつ病の症状や原因について(｡>﹏<｡)
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが今回は『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』からうつ病の症状、原因について紹介します(｡>﹏﹏
Sunshine Family Fansバックナンバー お疲れのあなたへ( ´ ▽ ` )ﾉ うつ病チェックリスト紹介♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？今回はお疲れのあなたへ『うつ病のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、4個以上当てはまったら『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』のうつ病の項目をしっかり読むこと...
Sunshine Family Fansバックナンバー お疲れのあなたへ(*´∀｀*) 適応障害チェックリスト紹介♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？明日から仕事っていう憂鬱なあなたへ『適応障害のチェックリスト』を紹介します。下記のうち、2個以上当てはまったら『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』の適応障害の項目を...
Sunshine Family Fansバックナンバー 頑張りすぎてませんか？ 「心を壊さない生き方」 いい本あります(*´ω｀*)
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが心の調子どうですか？前回に引き続き、心が不調のあなたにオススメの本『心を壊さない生き方』を紹介します(*´ω｀*)心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 価格:1,595円(2023/4/1...
Sunshine Family Fansバックナンバー 幸福の達人になるためにオススメ(*´ω｀*) あとちょっと踏ん張りたい方によい本です♪
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが以前お話しましたが私は現在『抑うつ状態』により療養中です(*´ω｀*)去年の同じくらいの頃にも『適応障害』で苦しんだので無理しないように頑張っていたのですが今回は無理でした＿|￣|○そんな中なんとか持ちこたえるた...
Sunshine Family Fansバックナンバー 日々に疲れたあなたへ オススメの本 「しんどい心にさようなら」
どうもー(ヽ´ω`)ふがふが調子どうですか？私は調子崩してます(ヽ´ω`)ぶるぅあ実は数ヶ月前更新できなかった期間があったのですがその間に仕事で忙殺されまして『抑うつ状態』と診断されてしまいました＿|￣|○お陰で現在休養二週間目となりました...
Sunshine Family Fansバックナンバー ずぼらヨガ読んでみました(*´∀｀*) 頭皮やわらかくなったー アタマもスッキリ(*´ω｀*)
どうもー(ヽ´ω`)ふがふがあとすこしでなつやすみー(*´﹃｀*)と、とおぃ・・・最近デスクワークでからだがガヂガヂでこれ読んだんです(T_T)ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！ 価格:1,222円(2022/8/9 23:53時点)感...