どうもー(ヽ´ω`)ふがふが
パソコンやってると身体がガチガチになりませんか？
酷くなってくるとストレッチでもダメで頭痛で動けなくなりますよね(T_T)
そんなときにおすすめなのがこちらの「こりほぐしローラー」です＼(^o^)／
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価格:1,980円 |
これは他では『筋膜ローラー』とか『筋膜剥がしローラー』とか言われているもので
この上に乗っかって自重でコロコロすると身体がほぐれる優れものです(*´ω｀*)
高いものはびっくりするくらい高いのですが私としてはこれで十分身体ほぐれてます♪
仕事でもパソコンを使う仕事をするとすぐにガチガチの肩や腰になっちゃいますけど
これをしてコロコロすると身体が軽くなっていきます＼(^o^)／
商品のパッケージに書いてあるやり方以外にもストレッチの本などに
もっと専門的な使用方法もかいてあり、以外に奥が深い商品です♪
やり過ぎると身体を痛めるほど効果のあるものなのでやったことのないのであれば
一度体験されては如何でしょうか？
ではまた٩(๑´0`๑)۶