どうもー(ヽ´ω`)ふがふが
あとすこしでなつやすみー(*´﹃｀*)と、とおぃ・・・
最近デスクワークでからだがガヂガヂでこれ読んだんです(T_T)
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価格:1,222円 |
前回読んだ「すごいストレッチ」がとても効果があったので他にも手を出したいと思っていたのですが
なんにも知らないでKindle unlimitedを見てたらこちらが出てきたので迷わずダウンロードしました＼(^o^)／
本について調べてみましたが私が先に購入した「すごいストレッチ」のちょっとだけ前の作品のようです♪
こちらの「ずぼらヨガ」の方がより運動のやり方とか効果をていねいにわかりやすく説明されていて一番初めに購入するならこれの方がわかりやすいと思いました(#^^#)
今回とくに良かったのが「うさぎのポーズ」ですm(__)mこんなかんじでやりますよ(*´ω｀*)
あたまに血がどばぁー！！ってくる感じがサイコーです！
あぁ～・・・アタマってこるんかーい(*´∀｀*)ってなんかいもやりたくなりますよー♪
血がめぐることでアタマもスッキリ、しごとはかどりますよー(*´∀｀*)
わたしは前回そうでしたが仕事中とかでも見れるように電子書籍、家用に紙の本を買って読んでました
おんなじ本だけど汚したくないし、いま見たいと言うときはどこでも見れる電子書籍サイコーです
さいごにどうしても言いたいことがあります( ･ิω･ิ)
「すごいストレッチ」でも出てたと思いますがわたしは“のうみそ”さん（名前あったらすみません汗）が大好きで血液満点のときのかおが大好きです(*´ω｀*)とおとぃ～
すごいストレッチが気になったらこちらからどうぞ(*´ω`*)
今回はすみません、ただただファンがきゃーきゃー言っておわりますm(__)m
けど、デスクワークとかしゅくだいに疲れたら絶対読んだほうがいいよ～
ではまた٩(๑´0`๑)۶